О ПРОЕКТЕ

О женском йога-проекте FLOWER MALA
йога для беременных, йога в родах, перинатальная йога
Метод

К счастью, в йоге все уже придумано до меня. Множество учителей и школ веками осуществляли свои исследования, которые сейчас все чаще находят научное подтверждение. А вот найти свою дорогу в йоге, которая приведет к знакомству с собой - это уникальный путь каждого практикующего.

Метод, который я применяю, основан на сочетании традиции и холистической практики йоги, как на суше, так и в воде, знаний о возрастных женских переходах и авторских исследованиях о теле и духовной жизни женщины. Чаще всего в практике я обращаюсь к разработкам школы Birthlight и WombYoga.

Йога – это глубинное знание, которое позволяет осознать суть существа каждого человека и этого мира в целом. Многообразие инструментов йоги дают возможность женщине наблюдать и познавать различные аспекты женской природы. Методы йогатерапии позволяют исцелить тело от болезней, вернуть ему цельность, а значит соединиться с Источником, своей изначальной самостью. Создавая безопасное пространство для практики и исследования себя, женщины могут отпустить и принять различные стороны своей жизни. Уважение к каждой женщине, ее природе, ее здоровью и жизненной ситуации, позволяет свободно взаимодействовать в женском кругу, делиться, исцелять и трансформировать себя, глубже проникая в свою природу.
йога для беременных, йога в родах, перинатальная йога, женская йога, постнатальная йога, аквайога для беременных
Почему объект моего исследования именно женщина?

Ответ очень прост: я сама пришла в этот мир в женском теле и изучение собственной природы на протяжении жизни через различные практики дает мне возможность познавать себя, свое тело и свое сознание – самый легко доступный инструмент для каждой женщины, который позволяет исцелять, исследовать и трансформировать мир. Что снаружи, то и внутри, так же верно и обратное. Продолжая учиться у разных учителей и наставниц, я исследую и передаю те практики, которые позволяют глубже понять женскую природу, познакомиться с собой и принять себя.

Женщина по своей природе переменчива. И это не только лирика, о которой пишут в художественной литературе. Это глубинное знание, принятие которого позволяет каждой женщине обрести себя. Это знание основано на понимании цикличности жизни женщины и ключевых переходов, через которые проходят множество женщин: рождение, менархе, менструация, подготовка к зачатию, беременность, роды, постнатальный период, менопауза и жизнь после нее. Эти переходы реальны и невозможно отрицать трансформации на анатомическом и духовном уровне. Умение проходить их осознанно и гармонично, меняться, не застревая, и отпускать ненужное, каждый раз адаптируя практику под текущий момент, позволяют перерождаться, исследовать и заново открывать неведомый и невероятно прекрасный женский мир.
йога для беременных, йога в родах, перинатальная йога, перинатальная аква йога, аквайога, flowermalayoga, аквайогатерапия
Цветочная мала – так я обозначаю то знание, которое передаю.

Цветок – этот символ, который присутствует в различных культурах для обозначения женщины, женской природы, богини и вагины. Мала переводится с санскрита как гирлянда. Цветочная гирлянда – это женский круг, женский сатсанг, который мы формируем на практиках, где каждая женщина – это уникальный цветок, богиня, деви, привносящая свою безграничную ценность в наш круг и в этот мир. Цветочная гирлянда – это все те знания о женской природе, которые проходят через меня, и я делюсь мудростью каждого цветка. Цветочная гирлянда – это те бусинки мудрости, которые унесет с собой каждая женщина.


Подход к работе с женским телом, психикой и сознанием в йоге должен быть особым, пока для нас существует дуальность женское-мужское.
Принятие цикличности в жизни женщины и умение осознанно проживать каждый этап может способствовать глубокому удовлетворению от жизни и позволять переходить на качественно новый уровень сознания, ведущий к тотальной гармонии и полной реализации себя в этой жизни.
Каждая женщина божественна по своей природе и, обладая знаниями, может исцелять сама себя и мир вокруг.
Этот проект создан для того, чтобы:
Передать знания
Ознакомить с холистическими практиками, имеющими в основе знание йоги.
Улучшить качество вашей жизни
Способствовать качественному проживанию женщинами каждого этапа их жизни, используя йогу, как инструмент для этого.
Оказать помощь на разных этапах жизни женщин
Помочь женщинам на разных этапах женской жизни достичь наиболее полного удовлетворения от пребывания в текущем моменте
Практиковать в кругу единомышленниц
Реализовать возможность практики в кругу единомышленниц.
Вернуть себе и принять свое тело
Создать пространство, чтобы каждая женщина могла ощутить и принять свое тело как инструмент для реализации своей изначальной природы.
Исследовать Жизнь
Исследовать жизнь как непрекращающуюся практику йоги
Узнать больше о практиках FlowerMala
Групповые программы на суше и в воде