на суше и в воде
Занятия Женской йогой
“
В сад жасминовый Лалла неслышно вошла.
Там Шива и Шакти сплелись в одну песнь у ствола.
Там в чистой воде растворилось усталое "я",
И мне там открылась я та, что Собою была.
Там Шива и Шакти сплелись в одну песнь у ствола.
Там в чистой воде растворилось усталое "я",
И мне там открылась я та, что Собою была.
Занятия Женской йогой на суше
У современной женщины довольно большой выбор возможностей для поддержания или улучшения общего состояния здоровья. Свои опции предоставляет аллопатическая и различные традиционные медицины. Множество курсов и тренингов, фитнес, занятия, психологи и прочие всевозможные специалисты.
Как в этом во всем услышать себя? Как осознать свои истинные потребности и услышать свою тишину? Как отличить голос внешних специалистов от своего внутреннего послания и выкристаллизовать свое намерение?
Ответ заключен в нашем теле. Это единственный инструмент, который у нас есть. Практика Женской йоги через соединение со своим телом способна не только исцелить тело, но и найти источник Силы внутри себя.
Как в этом во всем услышать себя? Как осознать свои истинные потребности и услышать свою тишину? Как отличить голос внешних специалистов от своего внутреннего послания и выкристаллизовать свое намерение?
Ответ заключен в нашем теле. Это единственный инструмент, который у нас есть. Практика Женской йоги через соединение со своим телом способна не только исцелить тело, но и найти источник Силы внутри себя.
Что происходит на занятиях Женской йогой?
Йогатерапия
Йогатерапия женских заболеваний.
Движение и Танец
Познание себя и пространства через движение.
Йога-нидра
Глубокая практика релаксации и гармонии с собой и окружающим миром.
Женский йога-клуб
Телеграмм-канал для самостоятельной практики
"Женский йога клуб" - это площадка, где я выкладываю видео уроки для того, чтобы вы могли практиковать Женскую йогу у себя дома, когда нет возможности попасть на занятие или просто хочется позаниматься самой.
.
.
Этот канал будет регулярно (не реже 1 раза в месяц) пополняться новыми видео уроками по разным темам: тазовое дно, забота о себе, самомассаж и т.п.
Сейчас на нем можно найти
- 8 практических занятий по Женской йоге разделенных по времени (6,5 минут, 18 минут, 18,5 минут, 34 минуты, 1 час, 1 час 16 минут, 1 час 35 минут, 1 час 50 минут)
- 1 аудио-релаксацию (и ещё одна релаксация включена в практику 1 час 50 минут)
- 2 обучающих видео
- Комментарии к практике, разъяснения мудр итд.
Доступ к каналу по еженедельной подписке
Подписка на ЖЙК
300 рублей/неделя
Для получения полного доступа необходимо указать номер телефона для Телеграмм и почту вашего аккаунта в YouTube
Записаться Групповые занятия Женской йогой
on-line
Мы собираемся на платформе Яндекс Телемост с практикующими женщинами несколько раз в неделю. Женская практика в онлайне позволяет по-новому воспринять понятие Женского круга. Несмотря на отсутствие физического контакта у нас появляется возможность быть более гибкими в расписании, чаще общаться напрямую и получать ответы на интересующие вопросы почти мгновенно в чате.
Расписание групповых занятий Женской йогой on-line:
Воскресенье 9:00
Воскресенье 9:00
Стоимость занятия Женской йогой on-line в группе
Продолжительность 1 час 30 минут
300 рублей
Записаться Запись на занятие Женской йогой в группе он-лайн
Нажимая на кнопку "Записаться", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Индивидуальные занятия
Стоимость индивидуальных занятий на суше
Очно
продолжительность 1 час 30 минут
я выезжаю к вам (только Москва и МО). Стоимость варьируется от расстояния
я выезжаю к вам (только Москва и МО). Стоимость варьируется от расстояния
3000-5000 руб.
Записаться Запись на индивидуальное занятие Женской йогой
Нажимая на кнопку "Записаться", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности..
Занятия Аква йогой воде
Наше тело на 60% состоит из воды. Водная среда знакома нам с утробы. Вода - источник жизни на Земле. С древнейших времен люди и животные используют воду для лечения и восстановления. Занимаясь йогой в воде мы соединяем традицию практики йоги и адаптируем ее к водной стихии. Свойства воды позволяют женщинам глубже понимать свою Природу и осознавать свою Силу. В воде у нас появляются новые возможности для практики, исцеления и самопознания.
Вам стоит практиковать Аква йога терапию, если:
Водные практикиХочется практик в воде, но по каким-то причинам не подходит аква фитнесс и тп.
ПлаваниеВы не умеет плавать, но хотите ходить в бассейн.
ОсознанностьХочется осознанных движений в воде, а не бессмысленного плавания взад/вперед по дорожке.
Женская природаВам важно раскрывать текучесть, плавность и силу своей женской натуры через водную стихию.
ГармонияВы ищете медитативные практики в воде.
Йогатерапия в водеВы чувствуете, что йога на суше не позволяет раскрыть внутренний потенциал полностью и ищете новых горизонтов.
В бассейне
Занятия проводятся в арендуемом бассейне или в вашем частном (только Москва и МО). В первом случае стоимость увеличивается на стоимость аренды.
Запись на индивидуальное занятие Аква Йогой
Нажимая на кнопку "Записаться", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Прошедшие мероприятия